1、很多事情，自己心裡有數就行，然情況允許的話，可以說出來交流溝通，畢竟放在心裡誰也無法明白你真實的想法。
2、高興就放聲笑吧！讓大家感染你的愉悅。悲傷時允許自己讓情緒流動，因為哭過就好了。
3、在自己的原則內，對自己跟他人寬容，協助他人前先問自己需要什麼樣的協助，這樣會更有力量去協助身邊需要的人，給自己及他人留條後路，因為將會感受到宇宙滿滿的愛。
4、開心最要緊，什麼樣的人事物能讓你開心就多多的去擁抱吧！離開那些讓你無法開心的人事物，如果沒有理由可以離開，那就創造一個能離開的理由吧！因為你值得跟開心美好的人事物跟你在一起！
5、允許自己找個信任的人抒發停滯的情緒，當困頓跟脆弱的情緒離開後，你會發現重新擁有自己的力量。
6、你絕對可以擁有你想要的，前提是你夠清楚知道自己想要些什麼嗎？如果兩個都想要，那就允許自己值得擁有這份美好，宇宙的大方及慷慨你該試試看的。
7、容易忘記是好事，因為該記得的你永遠會記得，很多事物用理解的態度會讓自己懂得更多。
8、很多事物無關乎是非對錯，僅僅是爭一口氣所產生的行為而已，因此讓事物回歸中性的本質，那麼寬恕自然而然會產生在些人事物當中。
9、如果眼前人你無法喜愛那麼就微笑沉默以禮相待，倘若眼前人你喜愛她那麼請讓她知道，因為這份喜愛會更加的放大及傳送出去給需要的人。所以「愛要大聲說出來！」
10、很多事過去就算了，無須計較太多，當個刺蝟感覺上是刺傷了他人，實際上是刺傷了自己，所以當隻有個性的貓吧！你喜歡就多接觸一點，討厭就離的遠遠的，讓自己優雅自在過人生！
11、學會臣服，因為你會發現順著流走的美好。當然你也可以保留原則如果那樣會令你開心的話，否則可以嘗試手放開的隨波漂盪，那麼發現新大陸是可想而知的事情。
12、讓自己去探索去冒險去學習，從事什麼都好，做自己沒做過的事情，探索自己未曾探尋過的領域，盡可能的發現自己的更多可能性，那麼將超越極限而到達零極限。在那時你可以仰頭大聲說：「我的人生精彩過了，此生無憾！」
13、擁有適當的金錢可以滿足自己的物質生活，因此了解自己適合用什麼方式得到金錢很重要，在開心的能量裡獲得的金錢遠比你想的更夠用，所以創造一個你喜歡的金錢來臨管道吧！
14、在團體裡看重自己保持謙虛是需要的，因為平靜將能夠發揮你最大的力量。或許哪天少了你一個太陽依舊升起落下，但在你離開時卻能夠問心無愧的走出去。
15、活在當下。過去的事學習放下，因為當下比任何時刻都要緊，只要在此刻圓滿了，那麼其中的力量將足以改變過去，創造未來。
16、對任何事物保持微笑。就算今天發生沮喪挫折委屈的事物，也請先保持你的笑容，因為你得先溫暖你自己，感受到自己的愛，那麼你將可以看見更多的支持在你周圍，從未遠離。
17、相信自己每一個選擇都是當下最好的選擇，因為你會發現每一個選擇的背後都是一份來自於宇宙的禮物，獨一無二的適合著你。
18、如果情緒過於激昂衝動，那麼學習安靜吧！因為你會看見「安靜的力量」有多麼強大。
19、量力而為的做你能做的事，超載的允諾是最無需要的存在。依照自己的情況去執行，那麼你會看見自己的能做的真的很多而美好。
20、真愛是來自於心中愛的存在，兩顆相印的心會帶領出彼此的美好，進而協助彼此進入到美麗的愛情花園裡。因此在愛他人前，請先好好的愛自己，當適合的他出現時才有力氣去圓滿這份屬於你們的愛。
21、直接表達也可以很溫柔，用將心比心的方式去陳述你的話語，那麼得到的回饋將超乎你的想像。
22、一定要深愛自己，允許自己任何情緒的抒發及流動，那是愛自己最基本的要件。記住他人無須為你的情緒負責，因此讓自己一個人安靜的待著，在適合的時候在找人聊聊，那時更能發現他人的愛、自己的愛始終存在。
23、太陽底下沒有新鮮事。生命中遇到的每件事都是你能突破的困境，因為宇宙只會給你能解答的課題。若你覺得沒遇過？相信我，你只是忘了而已，在深思後相信你會記起來當初你是怎麼走出來的。
24、對任何人事物都保持【感謝】，只因為這是天底下最大的力量。若這份感謝能發自於你的真心，後續得到的宇宙餽贈將讓你嘖嘖稱奇。
25、愛是唯一的答案。在任何時都都請記住這個答案，我們的生命只因這件事而存在。宇宙愛我們愛到什麼都給了，而最大的禮物就是「自由意志」，所以你能創造你想要的喜怒哀樂，因此還抱怨什麼呢？你要的早就在你心裡，端看你用什麼角度去發掘他運用他。保持正向將會帶來無數的【生命奇蹟】。
我是Ariel
我愛你!!
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