在混亂越來越堆疊，
已經像海嘯般向我撲個不知所措時，
感謝艾利兒和豐饒的宇宙給予我這個機會，
讓我可以看見真實，
面對恐懼並且清除長久以來的束縛羈絆。
其實在身心靈三者狀態開始失衡的三月時，
就向天使許了"在我的經濟許可之下，請給予我做SRT的機會。"的願望，
這兩禮拜身心靈狀況已陷入無法控制的失序時，
我不斷陷入莫名的恐懼及焦慮之中，
對自己也感到無所適從的無力感，
在書桌前顫抖的我履次祈禱，
"讓我有勇氣面對恐懼，擁有力量保護自己。"
只要我們祈求，祂們都接收的到，並且在適當的時刻，給予我們最好的安排。
靈性成長的書籍不斷提醒我們這點，
而這次的經驗，讓我深深感受到，這不僅是老生常談的定則罷了！
這是個像太陽東升西起般，恆定的真理。
就在上禮拜的某天，艾利兒寄了封短訊給我，
問我要不要當她ＳＲＴ實習個案。
當下的我，欣然地接受了這個禮物，
並且對宇宙給予我們的愛，
備感源源不絕地溫暖。
接受ＳＲＴ治療當天早上，
我的恐慌又再次發作了，
然而中午必須去學校開會一趟，
在家裡把自己稍作調適好之後，
便驅身前往學校，人來人往的學生不斷從我身旁經過，
我的人群恐懼再也無法壓抑住了，
整條路上行人話的聲音都比平常的音量被放大５０倍，
全身無法抑制的發抖，
這時過度換氣的症狀也連併發作，
我終於把自己帶到系辦四樓的開會處，
朋友們一個跟我打招呼時，我連他們的臉都無法看清楚，
在我躲到囤放垃圾的小房間時，朋友們圍過來關心我的剎那，
我已被人群的恐懼淹沒攤在地上，一位友人把門帶上留下陪我，
我的眼淚不由自主地掉，有一種強烈瀕死的恐懼在胸口巨大地嗡嗡作響。
這是以來人群恐慌最為強烈的一次！
下午看完醫生，我提早到了約定的地方，
為了轉移對人群的注意，我趴在桌上拼命的書寫，
把自己的困惑混亂，毫不壓抑地釋放出來。
艾利兒來了，一樣令人心安的微笑。
我們聊了一下近況，便開始了ＳＲＴ的療癒。
＊靈魂特質：
艾利兒說我的靈魂特質，具有沉著 善心 瞭解 愛 以及耐心
對於愛的本質，我很瞭解，但被恐懼和懷疑掩蓋。
聽到自己的靈魂特質，擁有這些力量的當下，
總是習慣忽視自己能力的我，開始對自己另眼相看了。
我一直希望自己是善良，並且能給予自己和他人安定感的人，
也總是對於不吝給予他人溫暖和愛的人，感到莫大的羨慕，
此刻，知道自己的靈魂擁有這些特質之後，
我終於可以不再只是羨慕他人了！
＊今生課題：
艾利兒說我這世生下來的功課，是為了知道什麼是健康，還有生命的意義和目標。
但我的功課相當不合格，只有３０％，而標準及格分數是９５％，
（聽起來真的是功課很不好的孩子呢！（笑））
從小就大小並不斷的我，聽到這個分數，有種很對不起自己身體的感覺，
我問艾利兒該怎麼做好？
艾利兒給了我很酷的答案：
Ｊｕｓｔ ｄｏ ｉｔ！做就對了！
只要著眼在怎麼讓自己好起來。並且告訴自己，靈魂是不會生病的。
我只是在體驗痊癒的豐盛和美好。
並且建議我多接近大地色系，摸摸樹，接近大自然和土地，
祂們能給予我安定的力量。
＊內在小孩：
這幾個月的不穩定，讓我開始思考內在小孩的問題，
卻茫然不知從何做起。
艾利兒說：我的內在小孩很怕我不愛她。
她要我想像我是位母親，內在小孩就是我的寶寶。
然後連續７－１４天對她說：
不管發生什麼事情，我都會愛妳，妳也會愛我，
因為我們是完美一體的，而且我們值得享受愛。
也要好好對自己說
對不起，我把我自己照顧成這樣子，
我也原諒我自己如此對待自己，
我也謝謝我自己，也願意走在痊癒的路上。
我愛我，我愛妳（內在小孩）
艾利兒提醒我，我遠比自己認知中堅強有力量，
只有我自己可以保護我的內在小孩，
用直覺根本能去給予她愛。
＊光工作契約：
艾利兒幫我跟老闆們解除光工作的合約，
他們希望我可以先把自己照顧好，
自由自在的去探索，等準備好後再進入這領域為她人服務。
艾利兒也藉此提點我常忽略掉的一點：
無論做什麼事，都要先心有餘力。
先思考自覺，發現問題點，探討自己為什麼演變成當下狀況，
然後跳脫出來，並且原諒自己。
這個提醒對我很受用，從小到大，我老是習慣慌慌張張的處理事情，
只顧著被恐懼嚇唬，就像孩子在夜晚幻想著，
在看不見的黑裡，是不是住著無限大的怪獸。
＊前世連結：
艾利兒針對了我這世的恐懼，連結了我的前世幫我做清理。
人群恐懼－
在那世，我是死於大革命暴動的五歲孩子，
跟家人走散的我，被暴民不斷的推擠，而活活被踩死，
但那世幼小的我，對未來已經有憧憬的事想去完成了，
卻抱持這樣的遺憾死去。
做這世連結時，我的眼淚不聽使喚地一直狂掉，
身體覺得很沉很沉，周圍轟隆轟隆的，
胸口聚集了很多好難受好難受的情緒，很濃的酸處，
軀幹也一直微微發抖。
艾利兒要我跟這世的自己做連結，要我跟他說沒事了，
現在這個世界很安全，是個很有秩序的社會，
我自己還私心跟他說雖然有一種叫捷運的交通工具，
總是擠了好多好多的人，可是不用害怕，
只要有誰在上面做壞事，大家就會用一種叫手機的機器把他拍下來讓大家知道。
現在這個世界大家很講求公平跟秩序唷！
我們都有很多想要完成的事情，我們一起去完成吧！
和對這世界充滿好奇和熱情的你一起努力，我們一定可以做得很棒的！
我就以一種跟眼前的孩子說話的方式，跟他做連結。
幾分鐘後，在我的左邊，我感受到一股暖暖的溫度，慢慢試探似地在靠近，
我知道應該就是他了，我感受到他小小的手放在桌上了，
我就用左手握著他的手，
在此刻，有一部分的我，已經回到我身旁了。
旁人眼光－
從小到大，我一直很在意他人對我的看法，甚至有時候還會產生跨越不了的恐懼。
艾利兒幫我連結到的那一世，是位因為家境困苦，而進修道院擔任低階神職人員的青少女，
在修道院封閉的環境，我不斷遭受到上層神職人員的打壓，處理雜務的過程不斷被指責，
過了一段很灰暗的年少時光，但那世的我個性很積極樂觀，用盡了一切方法，終於在十八九歲離開了修道院，
輾轉到了許多地方，過了相當不錯的人生，只是在死前，我一直無法釋放青少年時期，受壓迫的負面情緒。
因此這世的我，對威權和控制相當反感，對有地位的年長女性也有強大的壓力，對自己遭受的批判相當敏感。
艾利兒鼓勵我與當世的我對話，
我跟她說，我們現在身處的這個世界，大家都很講求自己的權益，
就算有階級制度，也不再會那麼封閉了，我們可以自由自在做很多想做的事情，
在那時候，妳可以面對那樣的不公，並帶自己離開令妳難熬的環境，
帶自己到好多地方，累積了好多好多見識，
在那樣的時代，可以這麼做的女生，真的是很棒又很勇敢的女生，
現在這個時代，是非常適合妳的時代，妳的勇敢跟樂觀和堅毅，
可以讓妳做的事比以前更多更多了，我們身處的這個環境是很安全無虞的，
讓我們一起去完成這一世我們想做的好多事吧！
與那世的自己作完連結，我驚呼自己原來有這麼堅毅樂觀的一面，
我一向只知道，自己骨子裡是個自尊心和好勝心很強的人，
對於自己真正想做的事，向來很固執，
卻不知道我有這麼外放正向的力量
在遠處等著我把它領取回來之後，給予我完成目標的後盾。
對異性的偏見與潛在恐懼－
艾利兒連結到某一世的我，是在村子裡有著驚人美貌的人妻，
（其實當下聽到自己某世竟然是大美女，不禁竊喜了起來。）
村子裡的領主非常覬覦我當世的美貌，而對我進行了很長一段時期的騷擾，
連結到這裡時，我的身體忽然強烈感到一陣噁心和暈眩，
身子一直發麻，胸口有一種很強烈的厭惡和不潔感擁上來，
然而，當時我卻對這樣的不公，完全無法為自己發聲，
村子裡的徵稅，由於我的關係，領主給了不少寬裕的優待，
即便我有一位相當疼愛我的丈夫，
卻也因為當時身處封建時期，階級的關係，只能無奈地接受我遭受的侵擾，
他唯一能做的，就是每天農務忙完，就趕緊回家陪著我，盡量讓我能在他身邊。
我跟艾利兒表達了我這世對性的抗拒，以及對感情的恐懼。
她說當世的遭遇，也影響了我今世對自己面貌的恐懼。
她說我那世的丈夫，並非只是因為我當世的外貌而喜歡我，
在當時，我在村子裡是個給大家像太陽一般存在感的女生，並且有很棒的處事和溝通能力。
在他心中，我是像百合花般的女性。
這讓我又不禁好奇，那世的我的廬山真面目究竟如何？
艾利兒一樣鼓勵我跟她對話，釋放當時的負面記憶，
我對她說，發生這些事，妳並沒有錯，妳是一個充滿魅力的女孩，
並且像太陽一樣給予她人溫暖，更何況妳驚人的美貌，和妳的處事能力，
在現在我們身處的世界，是非常大非常大的利器喔！
而且現在這個時代，女性的自覺已經抬頭許多了，
我們女性已經可以勇敢的表達自己的權益，
而且存再了一種叫女性主義的學說，
許多這學說許多書籍都是在探討我們女性的力量，
在這個時代，有妳這些條件，是許多人嚮往和不斷努力追求的事，
妳可以安心釋放妳的恐懼，在這個世界只要妳肯為自己發聲，
妳就能擁有自身權益。
我們一起攜手完成今世我們想做的任何事情吧！
由於我是閉著眼跟她對話的，
對話結束的當下，忽然眼前出現一張金髮碧眼的美麗女子面孔，
我無法找到詞彙形容的漂亮，
以具體的人物來形容，大概就長得像妮可基嫚和柔伊黛絲香奈的綜合體吧！
我驚訝馬上到睜開眼，跟艾利兒說真的很漂亮耶！！！！
真是嚇壞我了！
後來冷靜下來後，我跟艾利兒表示其實這世的我，對自己的面貌有很大很大的恐懼，
對自己的外貌感到強烈的自卑，嚴重的時候會戴著口罩上學，
有人誇獎我外貌時，不是不知所措，不然就是會感到生氣和不安。
聽到陌生或不熟悉的男生想認識我，甚至不時會產生強烈的忿怒和厭惡感。
艾利兒說，這跟我當世的際遇有很大的連結。
但現在這個力量也拿回來了！
艾利兒要我牽起他們三人的手，與他們融合為一，
告訴他們我們有充足的力量，去表達自己任何想要的，
這是個想要就會有的時代，我們擁有用不完的力量。
我笑著說，聽起來就像金剛戰隊的隊員們全員到齊了一樣，
感覺合體就會很強喔！
最後艾利兒告訴我，
我們有權利設定
自己想要過怎麼樣的生活
成為什麼樣的人。
艾利兒要我好好告訴自己，我正在情緒療癒路上。
謝謝艾利兒和宇宙以及天使們，讓我知道自己是深深被愛，
而且是擁有力量的，
玄妙的是，這幾天一直拉著天使問的問題，
一次都在這個晚上得到解答了！
最後我問艾利兒說，天使和高靈有什麼要告訴我的嗎？
她仔細聆聽了一下，便簡短地說：沒有！
艾利兒笑著跟我說：這是他們給祢一個很棒的禮物了！
謝謝祢們，我愛祢們！
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